Gdzie szukać witamin? A – marchew, owoce cytrusowe, masło, ser, jajka D – mleko, jajka, wątroba dorsza, tłuste ryby Ε – kukurydza, słonecznik, oliwa z oliwek; groszek Κ – zielone warzywa liściaste, szpinak, brukselka, biała kapusta i kalafior, pełnoziarniste zboża Β1 – wieprzowina, owies, orzechy (orzechy laskowe) Β2 – otręby …