Pozbądź się przeziębienia i grypy dzięki kiwi Kaszel. Wymieszaj plasterki kiwi, łyżkę miodu i trochę mielonego cynamonu. Zjedz przed pójściem spać. Wysoka gorączka i ból gardła Przygotuj syrop z kiwi, mielonego anyżu i miodu. Lekko zagotować na małym ogniu. Przyjmować 1 łyżeczkę 5-6 razy dziennie. Wzmocnienie układu odpornościowego Wystarczy wycisnąć …
Dlaczego warto jeść proso?
Dlaczego warto jeść proso? Normalizuje ciśnienie krwi Zjedz łyżeczkę umytego surowego prosa rano na czczo, dobrze przeżuwając. Wzmacnia kości Korzystne właściwości fosforu zawartego w proso pomagają wzmocnić kości i zmniejszyć ich kruchość, co jest szczególnie ważne dla dzieci i osób starszych. Pomaga nie przybierać na wadze Zapobiega odkładaniu się tłuszczu …
Gdzie szukać witamin?
Gdzie szukać witamin? A – marchew, owoce cytrusowe, masło, ser, jajka D – mleko, jajka, wątroba dorsza, tłuste ryby Ε – kukurydza, słonecznik, oliwa z oliwek; groszek Κ – zielone warzywa liściaste, szpinak, brukselka, biała kapusta i kalafior, pełnoziarniste zboża Β1 – wieprzowina, owies, orzechy (orzechy laskowe) Β2 – otręby …